ჯანსაღი ცხოვრების პორტალი
ახალი კვლევა ადასტურებს, რომ დღეში გადადგმული მეტი ნაბიჯი დეპრესიის ნაკლებ სიმპტომს ნიშნავს. „ჩვენი კვლევა წარმოადგენს დამატებით მტკიცებულებას იმისას, რომ ადამიანებში აქტივობის წახალისება, ამ აქტივობის ინტენსიურობის ან ტიპის მიუხედავად, დეპრესიის თავიდან აცილების ეფექტიანი სტრატეგიაა,“ - განაცხადა კვლევის წამყვანმა ავტორმა, ბრუნო ბიცოზერო-პერონიმ ესპანეთის უნივერსიტეტიდან.
ვრცლადდღეში მხოლოდ 1000 ნაბიჯის გადადგმაც კი დეპრესიის რისკს ამცირებს – ახალი კვლევა
