ჯანსაღი ცხოვრების პორტალი
დღეს ფიზიკური აქტივობა მხოლოდ კუნთების განვითარებასა და სიჯანსაღეზე ზრუნვას აღარ ნიშნავს — იგი პირდაპირ კავშირშია ჩვენი ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან. როგორ მოქმედებს ვარჯიში ამ სისტემაზე? როდის არის ის სასარგებლო და როდის შეიძლება გამოიწვიოს გადაღლა?
ვრცლადროგორ მოქმედებს ფიზიკური ვარჯიშები ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე
