ოთხშაბათი , ნოემბერი 12 2025
  • მთავარი
  • ვარჯიში
  • კვება
  • ფსიქოლოგია
  • ტექნოლოგიები

ჯანსაღი ცხოვრების პორტალიჯანსაღი ცხოვრების პორტალი

  • მთავარი
  • ვარჯიში
  • კვება
  • ფსიქოლოგია
  • ტექნოლოგიები

კვება

  • 8 პროდუქტი, რომლებიც გახდომაში ზოგიერთ ვარჯიშზე მეტად დაგეხმარებათ

    აპრილი 15, 2025 37

    თუ ამ პროდუქტების მიღებას თქვენი ყოველდღიურობის ნაწილად აქცევთ, ძალიან მალე სიმსუბუქეს იგრძნობთ და მუცლის ცხიმის შემცირებასაც შეამჩნევთ. ამავდროულად, არ უნდა დაგავიწყდეთ, რომ თუკი წონაში კლების პროცესს ფიზიკურ ვარჯიშებსაც დაუმატებთ, ეს იქნება იდეალური კომბინაცია არა მხოლოდ გახდომისთვის, არამედ ჯანმრთელობისა და ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვის. 

    ვრცლად
  • „საკვები დანამატები საერთოდ არაა საჭირო. ჯანსაღი კვება ვარჯიშთან ერთად იდეალურია“

    აპრილი 23, 2025 25

  • მწვანე ჩაი და სიარული – რა შემთხვევაში შეუძლია ჯანსაღ ჩვევებს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება

    სექტემბერი 22, 2025 9

  • როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა 50 წლის შემდეგ: დილის 6 ჩვევა ქალებისთვის

    მარტი 19, 2025 20

  • ვარჯიშის მიზანი მხოლოდ წონაში კლება არ უნდა იყოს

    მარტი 11, 2025 14

  • კვება
  • მწვანე ჩაი და სიარული – რა შემთხვევაში შეუძლია ჯანსაღ ჩვევებს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება

    სექტემბერი 22, 2025 9

    ცხოვრების წესთან დაკავშირებული დაავადებების გაჩენასთან ერთად, ჩვენი უმეტესობა შეგნებულად გადადის ჯანსაღ ჩვევებზე. დიეტით დაწყებული და ვარჯიშით დამთავრებული, ბევრმა დაიწყო ყურადღების მიქცევა იმ ფაქტორების კონტროლზე, რომლებიც მათ ხელშია. მაგრამ არის კი ეს „ჯანსაღი ჩვევები“ ყოველთვის ისეთივე სასარგებლო, როგორც ჩვენ გვგონია?

    ვრცლად
  • „საკვები დანამატები საერთოდ არაა საჭირო. ჯანსაღი კვება ვარჯიშთან ერთად იდეალურია“

    აპრილი 23, 2025 25

  • 8 პროდუქტი, რომლებიც გახდომაში ზოგიერთ ვარჯიშზე მეტად დაგეხმარებათ

    აპრილი 15, 2025 37

  • როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა 50 წლის შემდეგ: დილის 6 ჩვევა ქალებისთვის

    მარტი 19, 2025 20

  • ვარჯიშის მიზანი მხოლოდ წონაში კლება არ უნდა იყოს

    მარტი 11, 2025 14

GoodLife.ge – ესაა პირველი ქართული საიტი ცხოვრების ჯანსაღი წესის შესახებ. ეს არის სხეულზე ზრუნვის, ფსიქიკური კეთილდღეობის,  სოციალური ურთიერთობების, გართობის, კვების და ქცევის მოდელი. ცხოვრების ჯანსაღი წესი უამრავი დაავადების პრევენციის გზა და იმის საშუალებაა, რომ ადამიანებმა თავი კარგად ვიგრძნოთ, ვიცხოვროთ მეტი ხალისით და ვიყოთ ბედნიერები. გუდლაიფ.ჯი ამ მიზნების მიღწევაში აუცილებლად დაგეხმარებათ.

შექმნილია © Wstudio.Ge ს მიერ
info@goodlife.ge