Tag Archives: ტრენაჟორები

სარბენი ბილიკი ოფისში – სპეციალისტები ფიზიკური აქტივობის ამ ფორმას სკეპტიკურად უყურებენ

სამსახურში დიდი ხნის განმავლობაში გიწევთ ჯდომა? იქნებ უკვე ფიქრობთ სარბენი ბილიკის შეძენაზე, რომელიც ტრადიციულთან შედარებით შემცირებული და მსუბუქი ვერსია იქნება? თუმცა ექსპერტების თქმით, ეს არ არის ჯადოსნური მეთოდი ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის.

ვრცლად

როგორ და რა პერიოდულობით უნდა ვწმინდოთ სავარჯიშო ხალიჩა

mat

Covid-19-ის პანდემიის დროს ტრენაჟორების წმენდა ნორმა იყო. თუმცა დღეს შესაძლოა, უფრო ნაკლებ დროს ვუთმობდეთ მიკროორგანიზმებისგან დაცვის საკითხს ხალხმრავალ ადგილებში, მათ შორის ფიტნეს-ცენტრებში. ეს კი, ექსპერტების აზრით, პრობლემაა, რადგან სპორტული დარბაზები საკმაოდ კარგ ნიადაგს ქმნის საშიში მიკრობების გავრცელებისთვის.

ვრცლად