ჯანსაღი ცხოვრების პორტალი
„ინტერნეტში ბევრ ჩვენგანს აქვს საუკეთესო ვარჯიშების სია, რაც პრაქტიკულად შეუძლებელს ხდის იმის ცოდნას, თუ რომელი მათგანია ნამდვილად ეფექტიანი“ - ეს სიტყვები სარა მაკკეის ეკუთვნის, რომელიც სოციალურ მედიაში liftwsarah-ის სახელით არის ცნობილი
ვრცლადსაუკეთესო ვარჯიშები კუნთების გასაძლიერებლად – ათწლეულების პრაქტიკაზე დაკვირვების შედეგები
