"შევნიშნე მუცლის ცხიმის თვალსაჩინო კლება და სხეულის შუა ნაწილში თავი უფრო გამხდრად ვიგრძენი. ჩემი გამძლეობა გაუმჯობესდა, ფეხები და მუცლის კუნთები უფრო ძლიერი გახდა. მთელი დღის განმავლობაში თავს უფრო მოტივირებულად, კონცენტრირებულად და ენერგიულად ვგრძნობ. ჩემი აზროვნება შეიცვალა - დასვენების დღეებს უმოქმედოდ აღარ აღვიქვამდი და დავიწყე მათი გამოყენება პროგრესისთვის,“ წერს ფიტნეს-ავტორი საკუთარ გამოცდილებაზე დაყრდნობით.
ვრცლად