ძალიან ბევრი მოწყობილობა გამოიყენება ფიზიკური აქტივობის გაზრდისთვის. კვლევებიც ადასტურებს, რომ ასეთი ტექნოლოგიები ადამიანებს რეალურად ეხმარება, გაზარდონ ფიზიკური აქტივობა და წონაში დაიკლონ. ამ ტექნოლოგიების წყალობით, ადამიანები დღეში საშუალოდ დამატებით 1800 ნაბიჯს დგამენ.
ვრცლად