ჯანსაღი ცხოვრების პორტალი
ასაკთან ერთად, კუნთოვანი მასის დაკარგვის გამო, ზოგჯერ ქალებს სკამიდან ან იატაკიდან ადგომაც კი უჭირთ. ამიტომ სახლში ვარჯიში, სპორტდარბაზში სიარული ან ჰაერზე სეირნობა მათთვის ძალიან სასარგებლოა, რომ აღარაფერი ვთქვათ სიმძიმეებით ვარჯიშზე.
ვრცლად„დაწყება არასოდესაა გვიან“ – მართეთ მენოპაუზა ვარჯიშების საშუალებით
