ჯანსაღი ცხოვრების პორტალი
„სტრესის მართვა ძალიან მნიშვნელოვანია წონის შემცირებისა და ხანგრძლივი სიცოცხლისთვის“ - ამბობს ექიმი. მისი თქმით, კორტიზოლი, რომელიც სტრესის დროს გამოიყოფა, გადამწყვეტ როლს ასრულებს ცხიმის დაგროვებაში. როცა მისი დონე იზრდება, ეს მადის მატებას და კალორიების მოხმარების მოთხოვნილებას იწვევს.
ვრცლადრა გვიშლის ხელს მუცელზე ცხიმის გაქრობაში – სპეციალისტის რჩევები
